Kinderärzte warnen vorm Trampolin Wenn die Sonne vom Himmel lacht und die Eltern sich ein Sonnenbad gönnen möchten, müssen die lieben Kleinen sinnvoll beschäftigt werden. Trampoline im Garten oder Kinderzimmer bieten hervorragende Möglichkeiten, überschüssige Energie herauszuhüpfen. Zudem ist das fröhliche Springen eine gute Alternative zu Playstation und Co, Sportmuffel können so spielerisch an Bewegung herangeführt […]

Training der Profis: Functional Training Nicht nur die deutsche Nationalelf erhöht mit dem Functional Training seine Wettbewerbsvorteile, auch zahlreiche andere Profiteams verlassen sich auf die dreidimensionalen Übungen. Was einst nur Fußballprofis vorbehalten war, wird zunehmend auch für den Otto-Normalverbraucher möglich. In immer mehr Fitnessstudios wird funktionelles Training (FT) angeboten. Besonders Bodybuilder und Menschen, die ihren […]

Fatburner Sport – Jetzt purzeln die Pfunde Nicht nur optisch ist ein trainierter Körper von Vorteil, auch die gesundheitlichen Aspekte spielen hierbei eine große Rolle. Denn durch eine gesunde Ernährung und ein angepasstes Sportprogramm kann man Zivilisationskrankheiten, wie etwa Bluthochdruck und Diabetes mellitus, gezielt vorbeugen und das Wohlbefinden langfristig steigern.

Sport im Wasser Wenn Wir an Sport im Wasser denken, kommt uns natürlich sofort Schwimmen in den Sinn. Doch es gibt mittlerweile weitaus mehrere, zum Teil noch unbekannte, Sportarten im nassen Element wie zum Beispiel Aquajogging, Aquafitness, sämtliche Arten des Tauchens sowie des Turmspringens, Wasserball und Aquabaseball. Alles, was Du dazu brauchst, ist eine Badehose […]