Kinesio-Tapes: elastische Bänder für mehr Muskelbeweglichkeit Immer mehr Hobbysportler vertrauen auf bunte Pflaster David Beckham, Mario Balotelli und zahlreiche andere Spitzensportler verbergen ein buntes Geheimnis unter Ihrer Kleidung – Kinesio-Tapes, elastische Bänder, die eine bessere Muskelbeweglichkeit gewährleisten, aber auch kleinere Verletzungen schneller heilen sollen. Sportmediziner und Physiotherapeuten sind begeistert von den bunten Streifen, auch immer mehr Amateursportler verlassen sich auf die […] Weiterlesen
Viele Freizeitsportler dopen Dopen im Freizeitsport sehr verbreitet In der Welt des Freizeitsports gibt es keine Tabus, wie eine aktuelle Umfrage nun enthüllt. Demnach schlucken besonders junge Menschen aufputschende Mittelchen, um noch bessere Leistungen zu erzielen. Doch der höhere Platz auf dem Siegestreppchen muss manchmal mit der Gesundheit bezahlt werden. Weiterlesen
Trampolin springen: Hüpfvergnügen für Kinder nicht ohne Risiko Kinderärzte warnen vorm Trampolin Wenn die Sonne vom Himmel lacht und die Eltern sich ein Sonnenbad gönnen möchten, müssen die lieben Kleinen sinnvoll beschäftigt werden. Trampoline im Garten oder Kinderzimmer bieten hervorragende Möglichkeiten, überschüssige Energie herauszuhüpfen. Zudem ist das fröhliche Springen eine gute Alternative zu Playstation und Co, Sportmuffel können so spielerisch an Bewegung herangeführt […] Weiterlesen
Functional Training erobert die Fitnessstudios Training der Profis: Functional Training Nicht nur die deutsche Nationalelf erhöht mit dem Functional Training seine Wettbewerbsvorteile, auch zahlreiche andere Profiteams verlassen sich auf die dreidimensionalen Übungen. Was einst nur Fußballprofis vorbehalten war, wird zunehmend auch für den Otto-Normalverbraucher möglich. In immer mehr Fitnessstudios wird funktionelles Training (FT) angeboten. Besonders Bodybuilder und Menschen, die ihren […] Weiterlesen