Prominente wie Catherine Zeta-Jones oder Renée Zellweger schwören auf diese Ernährungsform. Auch in Deutschland hat sich die Diät etabliert. Neben Büchern erhält man in Internetforen durch Gleichgesinnte Diättipps und Unterstützung.

Abnehmen im Schlaf klingt zu schön um wahr zu sein, funktioniert aber tatsächlich. Begründer ist Dr. Detlef Pape. Er setzt darauf, die richtigen Nährstoffe zur richtigen Zeit zu verzehren und zwischen den Mahlzeiten 5 Stunden Pause einzulegen, um den Insulinspiegel konstant zu halten, was den Abbau von Fett ermöglicht.

Raus mit dem Wintermief, hinein mit den frühlingsfrischen Wohnideen. So das Motto beim Frühjahrsputz. Damit dieser keine Hautreizungen verursacht, sollte besonders auf die Wahl der Reiniger geachtet werden.

Ananas- oder Kohlsuppen-Diät, FDH oder Fasten sind mit zahlreichen Entbehrungen verbunden, das Essen wird zur Herausforderung, Verzicht alltäglich. Einen neuen Weg zur Traumfigur schlägt die Alkaline-Diät ein, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow und Victoria Beckham gehören bereits zu den Fans dieser Ernährungsform.