Die „Blue Zones“ – Orte der meisten Hundertjährigen Auf der Suche nach Langlebigkeit, Gesundheit und Glück. Ewiges Leben – ein Traum, der die Menschheit seit Jahrhunderten begleitet und so wird nach der Quelle ewiger Jugend gesucht und geforscht. Über die vielen Jahrhunderte sind um das Thema langes und gesundes Leben viele Mythen und Halbwahrheiten entstanden. Schaut man genauer hin, sind es meist Verkaufs- […] Weiterlesen
Neue Hygienevorschriften in der Gastronomie Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen. Während sich die Regeln in nahezu allen Bereichen unseres täglichen Lebens für uns verändert haben, wirkt es sich für manche Branchen besonders hart aus. Die Gastronomie zählt hier sicherlich hinzu, denn der falsche Umgang mit Lebensmittel, Küchen- und Selbsthygiene birgt erhebliche Gefahren. Klare Regeln und hilfreiche Empfehlungen schaffen Abhilfe. Und […] Weiterlesen
Fernost-Philosophie: So gestalten Sie Balkon oder Terrasse nach Feng Shui Gerade in Corona Zeiten verbringen halten sich viele Menschen öfters auf ihrem Balkon oder ihrer Terrasse auf. Eine situationsgerechte Einrichtung sorgt dabei für zusätzlichen Komfort und schafft eine angenehme Atmosphäre. Die Lehre des Feng Shui unterstützt die Bewohner dabei ihre ganz persönliche Wohlfühloase zu schaffen. Hier einige Tipps: Weiterlesen
Jetzt erst recht: Tipps für einen gesunden Schlaf Viele Menschen leiden nicht nur in Corona-Zeiten unter Schlafproblemen. In Deutschland klagen etwa 25 Prozent über Störungen ihrer Nachtruhe, unter Schichtarbeitern sind es sogar knapp 40 Prozent. Dabei ist ein gesunder Schlaf essentiell für einen geregelten und entspannten Alltag. Schlafprobleme hingegen bedeuten steigende Unruhe und Schwierigkeiten, die täglichen Aufgaben zu bewältigen. Im Folgenden geben wir […] Weiterlesen