Heißer Sommer in Deutschland In vielen Bundesländern sind die großen Sommerferien im vollen Gange, der Wetterbericht verspricht traumhafte Temperaturen um die 30 Grad. Doch tropisches Klima ist nicht jedermanns Sache, wer sich zwischen Schwitzen, Schwindel und warmer Selters trotzdem wohlfühlen will, sollte einige Regeln befolgen. Bei Temperaturen zwischen 30 und 40 Grad sollten sich besonders […]

Wasser und Wellness gehören einfach zusammen Nach dem Sonnenbad ins Meer abtauchen, Wassertreten oder Thalasso-Therapie – wer das kostbare Nass guten Gewissens genießen will, sollte sich auf die Wasserqualität verlassen können. Dass diese europaweit hervorragend ist, zeigt der neue Bericht der Europäischen Umweltagentur. Die Behandlung mit Wasser (Balneotherapie) gehört im Wellnessbereich zum Standard, nicht nur […]

Die Grenzen zwischen Wellness und Gesundheit verschwimmen immer mehr Zahlreiche Behandlungen und Verfahren aus dem Wellness-Bereich fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern sind aktive Gesundheitsfürsorge, so auch die Meditation – die nun sogar von Ärzten „verschrieben“ wird. Am Bostoner „Beth Israel Deaconess Medical Center“ verordnen Ärzte ihren Patienten seit Kurzem nicht nur Medikamente, sondern auch […]

Multitasking ist das neue Zauberwort der schnelllebigen Zeit, alles muss möglichst schnell erledigt werden, damit das überhaupt möglich wird, müssen viele berufliche Abläufe parallel erledigt werden. Nicht nur der Produktivität tut dies nicht gut, auch die Psyche leidet unter der Mehrfachbelastung.