Wie Sie den Jojo-Effekt richtig verhindern Die Feiertage stehen vor der Tür und locken mit jeder Menge Leckereien. Nach dem Fest möchte man dann die unerwünschten Funde wieder loswerden und eine Diät machen. Was gilt es aber bei einer Diät zu beachten und wie kann man den sogenannten Jojo-Effekt vermeiden?

Neue Trends auf der Piste Viele Gebiete Deutschlands sind mit einer weichen Schneepracht beschenkt worden. Überall in Deutschland freuen sich Kinder über die weiße Decke, in den großen Skigebieten Österreichs und der Schweiz wurden außerdem die ersten Skilifte in Betrieb genommen. Um modisch und technisch im weltweiten Winterwunderland überzeugen zu können, können ambitionierte Wintersportler auf […]

Der neue Trend-Work-out in deutschen Fitnessstudios Für manche Menschen ist der Gang zum Fitnessstudio alles andere als angenehm. Viel lieber würde man jetzt Zeit mit der Familie verbringen oder ins Kino gehen. So ist es nicht verwunderlich, dass die Studios mit immer neuen Angeboten und Trend-Work-outs um die Aufmerksamkeit der Kunden buhlen. Nach Piloxing und […]

Immer mehr Hobbysportler vertrauen auf bunte Pflaster David Beckham, Mario Balotelli und zahlreiche andere Spitzensportler verbergen ein buntes Geheimnis unter Ihrer Kleidung – Kinesio-Tapes, elastische Bänder, die eine bessere Muskelbeweglichkeit gewährleisten, aber auch kleinere Verletzungen schneller heilen sollen. Sportmediziner und Physiotherapeuten sind begeistert von den bunten Streifen, auch immer mehr Amateursportler verlassen sich auf die […]