Der Mensch is(s)t einfach ungesund Ungesundes Essen, zu wenig Bewegung, keine Abwechslung – das sind drei Eigenschaften, welche nicht gerade förderlich für ein gesundes Leben sind. Dazu kommen oftmals Zigaretten und Alkohol, was ebenfalls dafür sorgt, dass der Körper immer mehr vergiftet wird. Abhilfe schafft eine sportliche Betätigung, welche nicht nur dafür sorgt, dass sich […]

Gute Vorsätze für das neue Jahr Nur noch wenige Tage bis zum Jahreswechsel. Wer jetzt noch keine Vorsätze für 2013 gefasst hat, sollte sich beeilen. Aber so schwer ist das doch eigentlich nicht: Mehr Sport im neuen Jahr ist immer ein guter Vorsatz. Zahlreiche Aktionen der Initiative „Deutschland bewegt sich“ werden auch im nächsten Jahr […]

Krankheit ist nicht gleich Tod Für die meisten Menschen gibt es kaum ein schlimmeres Urteil als von einer chronischen oder unheilbaren Krankheit zu erfahren. Eine derartige Diagnose ist meist mit großer Angst verbunden. Auf einmal sieht man sich mit existenziellen Fragen konfrontiert: Werde ich weiterhin ein annähernd normales Leben führen? Was bedeutet die Krankheit für […]

Wie Sie den Jojo-Effekt richtig verhindern Die Feiertage stehen vor der Tür und locken mit jeder Menge Leckereien. Nach dem Fest möchte man dann die unerwünschten Funde wieder loswerden und eine Diät machen. Was gilt es aber bei einer Diät zu beachten und wie kann man den sogenannten Jojo-Effekt vermeiden?