Sodbrennen durch Sport bekämpfen Viele Menschen leiden unter Beschwerden des Magen-Darm Traktes. Diese können von einfachen Magenschmerzen über Durchfall und Verstopfung bis hin zum tödlichen Darmkrebs reichen.... Weiterlesen
Wenn das Stimmungsbarometer seinen Tiefpunkt erreicht – was hilft? Fühlt man sich ausgelaugt und träge, kann es leicht passieren, dass depressive Stimmungsmomente den Alltag erschweren. Das liegt nicht nur an der vorangegangenen, dunklen Winterzeit, sondern kann auch Folge einer falschen Ernährungsweise ... Weiterlesen
Gute Vorsätze: Deutsche wollen Stress reduzieren 2013 wird ein gesundes und stressfreies Jahr Die Weihnachtszeit, eigentlich für die Rückbesinnung auf traditionelle Familienwerte gedacht, ist für viele Deutsche regelmäßig mit außerordentlich viel Stress verbunden. Neben dem Geschenke-Marathon stellen auch der Verwandtenbesuch und die Küchenvorbereitungen Stressfaktoren dar. Kein Wunder also, dass sich viele Menschen nach mehr Ruhe und Harmonie im Leben sehnen. Weiterlesen
Viele Grundschüler mit Lernen überfordert Ein Appell an die Eltern Burn-out, Depression und Überforderung sind mittlerweile sehr häufig geworden, der Druck auf den Einzelnen wird stetig größer. Dass davon selbst die Kleinsten nicht verschont bleiben, zeigt nun eine aktuelle Studie, die vom Deutschen Kinderschutzbund sowie dem Prosoz-Institut für Sozialforschung vorgestellt wurde. Weiterlesen