Gesunder Schlaf – auf die richtige Matratze kommt es an Gesunder Schlaf ist wichtig, das hat jeder schon am eigenen Leib erfahren. Die Grundvoraussetzung dafür liegt nahe, genauer – unter einem: eine geeignete Matratze. Es gibt unzählige Varianten der Schlafunterlagen, aber nicht jede davon eignet sich auch für jeden Menschen.

Gesünder Leben mit staubfreiem Zuhause Er lauert in allen Ecken. Er kommt immer wieder. Selbst wenn niemand zu Hause ist, lässt sich seine Entstehung nicht vermeiden – der Hausstaub. Er besteht aus einer Vielzahl von Partikeln: organische wie auch anorganische. Darunter sind Hautschuppen, Fusseln, Pflanzenpollen, abgestorbene Hausstaubmilben und deren Kot aber auch Schadstoffe wie Weichmacher, […]

Nahrung, Heilmittel und Körperpflege Der Afrikanische Baobab, auch Affenbrotbaum genannt, gehört zu den ganzheitlich genutzten Laubbäumen der afrikanischen Savanne und wird auch in Asien angepflanzt. Einzelne Exemplare können ein Lebensalter von bis zu 2.000 Jahren erreichen. Der frostempfindliche Baobab benötigt viel Sonne. Die Schösslinge blühen, je nach Verbreitungsgebiet, das erste Mal im Alter von zehn […]

Richitg Zähne putzen – so geht’s Zähne sind nicht nur beim Essen wichtig. Auch bei der Kommunikation ist ein gesundes Gebiss essenziell, um fehlerfrei sprechen zu können. Zudem leidet die Optik, wenn ein Zahn fehlt oder durch eine Prothese ersetzt werden muss. Umso erschreckender ist die Tatsache, dass es viele Deutsche mit der Zahnpflege nicht […]