Bereits vor vielen tausend Jahren haben Menschen gezielt sportliche Betätigungen ausgeübt. Sichere Nachweise für Sport finden sich schon in der alt ägyptischen Geschichte, etwa 5000 Jahre vor der Zeitrechnung. Auch bei den alten Griechen ist eine systematische Leibeserziehung nachweisbar. Sie entwickelten sehr früh das zielgerechte Training und wurden in der Renaissance zum Vorbild für die […]

Als Jane Fonda vor mehr als 30 Jahren ihr Fitness-Video veröffentlichte, glaubte wahrscheinlich niemand an den Erfolg von Promi-Workouts. Heute können Abnehmwillige mit der Hilfe bekannter Schauspieler trainieren oder mit Hollywoodstars Muskeln aufbauen. Berliner haben seit August außerdem die Gelegenheit, im Madonna-Fitnessstudio zu sporteln. Trainieren wie der Lieblingsstar Stars stehen immer im Fokus der Öffentlichkeit. […]

Surfen ist out, der neue Trendsport heißt Paddleboarding. James Bond-Darsteller Pierce Brosnan, Eva Longoria und Victoria Secrets-Model Alessandra Ambrosia haben ihn bereits zu ihrem Lieblingssport gemacht. Die gute Nachricht: Nicht nur an den exklusiven Urlaubsorten der Stars kann er ausgeübt werden, auch Alster und Isar sind bestens geeignet. VIP-Sport wird alltagstauglich Paddleboarding heißt in Deutschland […]

Sport tut gut, regelmäßige Bewegung ist für einen gesunden Körper und einen ausgeglichenen Geist unerlässlich. Wird er jedoch im Übermaß betrieben, verkehren sich die positiven Effekte ins Gegenteil. Sportwissenschaftler der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg (FAU) sowie der Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg (MLU) befragten 1.089 Ausdauersportler nach ihren Trainingsgewohnheiten. Fast jeder 20. Athlet war suchtgefährdet, das entspricht 4,5 Prozent der […]