In der heutigen Zeit liest und hört man immer mehr von übergewichtigen und krankhaft fettleibigen Menschen. Die Gesellschaft wird immer schnelllebiger, weshalb eine gesunde Ernährung im Alltag in vielen Fällen zu kurz kommt. Bedingt durch Job und Zeitmangel machen viele Menschen auch zu wenig oder gar keinen Sport. Die Folge davon ist massives Übergewicht, gegen […]

Viele Wege führen an Fitnessstudios vorbei. Die Ausreden, keine Fitness zu betreiben, sind bald erschöpft: Zahlreiche Gutscheine für Sportartikel, Sportkleidung und Studios sind im Umlauf. Man hat die Wahl zwischen Marken und günstigen Anbietern sowohl bei Bekleidung als auch bei den Fitnessstudios. Die Gutscheine ermöglichen das Ausprobieren der unterschiedlichsten Angebote. Fitness ist in Im Jahr […]

Die Bedeutung von Sport nimmt immer mehr zu. Sportliche Betätigung tut nicht nur gut, sondern erhält die Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit unseres Körpers und dient der Erhaltung der Gesundheit.

Bei den derzeitigen Temperaturen verzichten laut einer aktuellen Forsa-Umfrage ungefähr 40 Prozent der Deutschen auf sportliche Aktivitäten im Freien. Viele sind sich nicht sicher, was es bei bis zu zweistelligen Minusgraden zu beachten gibt und haben Angst ihrer Gesundheit zu schaden. Doch wenn man einige Grundregeln beachtet, sind diese Bedenken unbegründet. Wir zeigen, worauf es […]