Zahnarztbesuche nicht aufschieben: Warum regelmäßige Kontrollen Zähne und Zahnfleisch schützen

Während der Corona-Pandemie haben viele Menschen ihre Kontrolltermine in der Zahnarztpraxis verschoben – aus Sorge vor Ansteckung oder weil der Alltag ohnehin durcheinander war. Bei manchen ist aus „später“ inzwischen „gar nicht mehr“ geworden. Das ist riskant: Die beiden häufigsten Zahnerkrankungen, Karies und Parodontitis, entwickeln sich oft schleichend und schmerzen lange nicht. Wer regelmäßig zur Kontrolle geht, gibt Zahnärztinnen und Zahnärzten die Chance, Probleme früh zu erkennen – und spart sich damit häufig aufwendigere Behandlungen.

Parodontitis: weit verbreitet und oft unbemerkt

Wie groß das Thema ist, zeigt die Sechste Deutsche Mundgesundheitsstudie (DMS 6), deren zentrale Ergebnisse im März 2025 veröffentlicht wurden. Dafür wurden bis 2023 Menschen verschiedener Altersgruppen in ganz Deutschland zahnmedizinisch untersucht. Eine schwere Parodontitis (Stadium III und IV) fand sich bei 17,5 Prozent der jüngeren Erwachsenen (35 bis 44 Jahre) und bei 52,7 Prozent der jüngeren Seniorinnen und Senioren (65 bis 74 Jahre).

Parodontitis ist eine chronische Entzündung des Zahnhalteapparats. Sie beginnt meist mit einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis), ausgelöst durch bakterielle Beläge am Übergang von Zahn zu Zahnfleisch. Laut gesundheitsinformation.de verläuft sie schubweise, heilt nicht von allein aus und kann den Kieferknochen angreifen – bis hin zu lockeren Zähnen und Zahnverlust. Häufiger betroffen sind unter anderem Raucherinnen und Raucher, Menschen mit Diabetes sowie Schwangere.

Warnzeichen, die Sie ernst nehmen sollten

• Zahnfleischbluten beim Zähneputzen oder ohne Anlass
• Gerötetes, geschwollenes oder schmerzendes Zahnfleisch
• Empfindliche, zunehmend sichtbare Zahnhälse („lange Zähne“)
• Anhaltender Mundgeruch
• Zähne, die sich verschieben, wackeln oder beim Kauen schmerzen

Gerade weil eine Zahnfleischentzündung oft nicht wehtut, bleibt sie lange unbemerkt. Je früher eine Parodontitis erkannt wird, desto besser lässt sie sich behandeln. Seit 2021 gilt für gesetzlich Versicherte eine neue Richtlinie zur systematischen Parodontitis-Behandlung mit erweiterter Diagnostik und bedarfsorientierter Therapie.

Schmerzen beim Draufbeißen und Zähneknirschen

Schmerzt ein Zahn beim Zubeißen, kann das verschiedene Ursachen haben – etwa eine undichte oder gebrochene Füllung, einen Riss im Zahn, eine Entzündung an der Zahnwurzel oder einen gelockerten Zahn bei Parodontitis. Empfindlich auf Kälte oder Süßes reagieren Zähne dagegen häufig bei Karies oder freiliegenden Zahnhälsen. Eine sichere Einordnung ist nur in der Praxis möglich, daher sollten anhaltende Beschwerden zeitnah untersucht werden.

Auch Zähneknirschen und -pressen – oft nachts und unbewusst – kann Zähne belasten. Als ein möglicher Auslöser gilt Stress. Hinweise sind etwa abgeschliffene Kauflächen, morgendliche Verspannungen im Kiefer oder Kopf- und Nackenschmerzen. Abnutzungen an den Zähnen fallen Zahnärztinnen und Zahnärzten bei der Kontrolle oft früher auf als den Betroffenen selbst. Gemeinsam lässt sich dann klären, ob etwa eine Aufbissschiene oder Entspannungsmaßnahmen sinnvoll sind.

Was die Krankenkasse zahlt

Für das Bonusheft genügt bei Erwachsenen ein Stempel pro Kalenderjahr; den Termin für das laufende Jahr können Sie noch bis zum 31. Dezember nachholen. Wer ein Jahr versäumt hat, kann den Zehn-Jahres-Bonus nach Angaben der Verbraucherzentrale unter Umständen retten, wenn die Lücke gegenüber der Kasse gut begründet wird – auch bei pandemiebedingten Versäumnissen entscheidet die Kasse im Einzelfall.

Zur professionellen Zahnreinigung hält gesundheitsinformation.de fest: Ob sie besser vor Karies und Parodontitis schützt als die von der Kasse bezahlte Zahnsteinentfernung, lässt sich derzeit nicht eindeutig beurteilen. Ob sie für Sie sinnvoll ist, besprechen Sie am besten in Ihrer Praxis.

So bleiben Zähne und Zahnfleisch gesund

• Zweimal täglich putzen: Gründlich und mit fluoridhaltiger Zahnpasta.
• Zahnzwischenräume reinigen: Täglich mit Interdentalbürstchen für größere und Zahnseide für enge Zwischenräume – dort setzt sich die Zahnbürste nicht durch.
• Zucker reduzieren: Seltener Süßes und zuckerhaltige Getränke senken das Kariesrisiko.
• Nicht rauchen: Raucherinnen und Raucher erkranken häufiger an Parodontitis.
• Kontrollen fest einplanen: Am besten den nächsten Termin gleich beim Verlassen der Praxis vereinbaren.
• Nachsorge ernst nehmen: Nach einer Parodontitis-Behandlung sind regelmäßige Nachkontrollen wichtig, damit die Entzündung nicht wieder aufflammt.
• Allgemeinerkrankungen ansprechen: Teilen Sie der Praxis mit, wenn Sie etwa Diabetes haben, schwanger sind oder Blutverdünner einnehmen.

Tipp: Wenn Sie länger nicht beim Zahnarzt waren, ist jetzt im Herbst ein guter Zeitpunkt: Ein Kontrolltermin bis Jahresende sichert zugleich den Stempel im Bonusheft für 2026.

Fazit

Die Pandemie ist vorbei, die Folgen verschobener Kontrollen können aber bis heute nachwirken. Karies und vor allem Parodontitis entwickeln sich oft unbemerkt – regelmäßige Untersuchungen helfen, sie früh zu erkennen und größere Eingriffe zu vermeiden. Bei Zahnfleischbluten, Schmerzen beim Kauen oder lockeren Zähnen sollten Sie nicht bis zum nächsten Routinetermin warten, sondern sich zeitnah zahnärztlich untersuchen lassen. Eine passende Zahnarztpraxis in Ihrer Nähe finden Sie in unserem Verzeichnis, ebenso weitere Angebote rund um die Zahnmedizin.

Quellen

• gesundheitsinformation.de (IQWiG): Zahnfleischentzündung und Parodontitis
• gesundheitsinformation.de (IQWiG): Welche Vor- und Nachteile hat die professionelle Zahnreinigung?
• gesundheitsinformation.de (IQWiG): Karies
• Verbraucherzentrale NRW: Bonusheft beim Zahnarzt – Pflegen lohnt sich
• KZBV: Parodontitis
• Sechste Deutsche Mundgesundheitsstudie (DMS 6): Ergebnisse