Functional Training erobert die Fitnessstudios Training der Profis: Functional Training Nicht nur die deutsche Nationalelf erhöht mit dem Functional Training seine Wettbewerbsvorteile, auch zahlreiche andere Profiteams verlassen sich auf die dreidimensionalen Übungen. Was einst nur Fußballprofis vorbehalten war, wird zunehmend auch für den Otto-Normalverbraucher möglich. In immer mehr Fitnessstudios wird funktionelles Training (FT) angeboten. Besonders Bodybuilder und Menschen, die ihren […] Weiterlesen
Nordic Walking kann bei Herzproblemen helfen Nordic Walking – Empfehlenswert für Herzpatienten Kraftvolle Schritte und schwungvoller Stockeinsatz sind beim Nordic Walking an der Tagesordnung. Wenn Menschen mit vollem Elan durch die Natur streifen, wurden sie vor einiger Zeit noch milde belächelt, doch das hat sich inzwischen geändert. Nordic Walking wird von immer mehr Menschen betrieben, denn es ist ein Ausdauertraining, das […] Weiterlesen