Richtiges Krafttraining in Symbiose mit der eigenen Fitness Im Zeitalter, in dem viele Menschen einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, ist eine Ausgleichssportart sehr wichtig, um negativen Spätfolgen an der Gesundheit vorzubeugen. Aber auch, wer in seiner Freizeit bereits irgendeinen Sport betreibt, ist oft einseitig belastet und benötigt bestimmte Kraftübungen, um muskuläre Dysbalancen zu beseitigen. Weiterlesen
Wenn Yin und Yang verschmelzen: deepWork Der neue Trend-Work-out in deutschen Fitnessstudios Für manche Menschen ist der Gang zum Fitnessstudio alles andere als angenehm. Viel lieber würde man jetzt Zeit mit der Familie verbringen oder ins Kino gehen. So ist es nicht verwunderlich, dass die Studios mit immer neuen Angeboten und Trend-Work-outs um die Aufmerksamkeit der Kunden buhlen. Nach Piloxing und […] Weiterlesen
Functional Training erobert die Fitnessstudios Training der Profis: Functional Training Nicht nur die deutsche Nationalelf erhöht mit dem Functional Training seine Wettbewerbsvorteile, auch zahlreiche andere Profiteams verlassen sich auf die dreidimensionalen Übungen. Was einst nur Fußballprofis vorbehalten war, wird zunehmend auch für den Otto-Normalverbraucher möglich. In immer mehr Fitnessstudios wird funktionelles Training (FT) angeboten. Besonders Bodybuilder und Menschen, die ihren […] Weiterlesen
Fitness für alle – mit Gutscheinen Viele Wege führen an Fitnessstudios vorbei. Die Ausreden, keine Fitness zu betreiben, sind bald erschöpft: Zahlreiche Gutscheine für Sportartikel, Sportkleidung und Studios sind im Umlauf. Man hat die Wahl zwischen Marken und günstigen Anbietern sowohl bei Bekleidung als auch bei den Fitnessstudios. Die Gutscheine ermöglichen das Ausprobieren der unterschiedlichsten Angebote. Fitness ist in Im Jahr […] Weiterlesen