Alte Residenzstadt, Hochschulstadt und idealer Standort für Gesundheitsurlauber, Natur- und Sportliebhaber - Detmold, eine Stadt in Ostwestfalen-Lippe ist vor allem aufgrund seines Kneippkurorts Hiddesen interessant. Darüber hinaus ermöglicht die Nähe zum Teutoburger Wald zahlreiche sportliche Aktivitäten.

Im Ortsteil Hiddesen finden Urlauber Wassertretbecken und Freibecken, auch im Naturschutzgebiet Donoperteich und Hiddeser Bent stehen alle Zeichen auf Gesundheit. Die Kneipp-Bewegung basiert auf der Philosophie des Pfarrers Sebastian Kneipp, der die Säulen Bewegung, Heilpflanzen, Ernährung und Wasser kombinierte, um einen gesunden Geist und Körper zu erzielen. Vor allem das Wassertreten, bei dem Urlauber durch kniehohes Wasser waten, bekommt hier einen hohen Stellenwert. Nicht nur zur Gesundheitsprävention, auch bei zahlreichen Beschwerden hilft die Wasserbehandlung. Daneben engagiert sich auch das Klinikum Lippe sowie die Gesundheitswerkstatt e.V. für ein gesundes Leben. Diverse Kursangebote informieren über ein ausgewogenes Leben. Im Sportpark Lippe verbinden sich Lifestyle mit Fitness, Wellness und Rehabilitation. Auch Kinder können hier Sport machen, daneben finden Rückengymnastik-Kurse und Ernährungsberatungen statt. Wie gut es um die Fitness bestellt ist, kann am jährlich stattfindenden Residenzlauf ausprobiert werden, von 500 Metern bis zu 10 Kilometern können hier absolviert werden.

Mit der "Gartenlandschaft OstWestfalenLippe" eröffnen sich vielfältige Möglichkeiten, die Grünanlagen zur Erholung zu nutzen. Mitten in Detmold liegt etwa der Schlosspark, der im französischen Stil angelegte Palaisgarten bietet modellierte Wiesenräume sowie Brunnen und Wasserspiele. Mitten durch die Stadt führt auch die "Römer-Lippe-Route", ehemals Römerroute, die an die Historie der Varusschlacht erinnert. Einer der bekanntesten Wanderwege Deutschlands findet sich hier ebenfalls, der Hermannsweg.