Das Zuhause als allabendliches Wohlfühlrefugium ist eine Option, an der viele schwer arbeitenden Zeitgenossen in unserer Wohlfühlgesellschaft arbeiten. Das klassische Heim nach dem englischen Motto „my home is my castle“ wird von der Burgfried-Romantik umdekoriert und umgestaltet in eine Wohlfühloase.

Der Sommer ist die schönste Zeit des Jahres. Viele Deutsche nehmen jetzt ihren Jahresurlaub, um in der Ferne neue Erfahrungen zu sammeln und dem Arbeitsstress zu entfliehen. Doch wie lange der Erholungseffekt vom Urlaub anhält, ist von vielen Faktoren abhängig. Wer sich von schlechtem Wetter, Staus bei der Anfahrt und ungewohntem Essen die Laune verderben […]

Ob die tägliche Zigarette, leckere Chips zum Fernsehkrimi oder der Shoppingtrip nach der Arbeit – jeder ist den mannigfaltigen Versuchungen des Alltags schon einmal erlegen. Dabei wäre ein wenig mehr Selbstdisziplin nicht nur für Gesundheit, Körpergewicht und Geldbeutel die bessere Alternative – auch die Seele profitiert.

Die ersten warmen Sonnenstrahlen machen so richtig Lust auf den Frühling. Nun ist der beste Zeitpunkt gekommen, die Figur frühlingstauglich zu machen. Doch Experten warnen: Statt Verbote und Verzicht sollten Abnehmwillige auf Regelmäßigkeit setzen.