US-Ärzte empfehlen: 20 Minuten Meditation am Tag Die Grenzen zwischen Wellness und Gesundheit verschwimmen immer mehr Zahlreiche Behandlungen und Verfahren aus dem Wellness-Bereich fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern sind aktive Gesundheitsfürsorge, so auch die Meditation – die nun sogar von Ärzten „verschrieben“ wird. Am Bostoner „Beth Israel Deaconess Medical Center“ verordnen Ärzte ihren Patienten seit Kurzem nicht nur Medikamente, sondern auch […] Weiterlesen
Kein Grund zur Sorge: Pessimisten leben länger Für die Einen ist das Glas immer halb voll, für die Anderen halb leer Dass sich letztere Einstellung sogar positiv auf die Lebenserwartung auswirken kann, zeigt eine neue Langzeitstudie. Jeder kennt sie, jene Menschen, die alles düster-schwarz sehen. Die Grundhaltung ist im Allgemeinen negativ, Hoffnung machen sich Pessimisten keine. Als einer der radikalsten Pessimisten ist […] Weiterlesen
Mobilität trotz gesundheitlicher Einschränkung Krankheit ist nicht gleich Tod Für die meisten Menschen gibt es kaum ein schlimmeres Urteil als von einer chronischen oder unheilbaren Krankheit zu erfahren. Eine derartige Diagnose ist meist mit großer Angst verbunden. Auf einmal sieht man sich mit existenziellen Fragen konfrontiert: Werde ich weiterhin ein annähernd normales Leben führen? Was bedeutet die Krankheit für […] Weiterlesen
Gesund und fit im Alter – aber was wenn nicht? Tipps und Tricks für Gesundheit auch im hohen Alter Jeder Mensch auf dieser Erde ist ein Individuum, einzigartig für sich in seinem Wesen und Physiognomie, doch eines verbindet uns alle grenzenübergreifend: Jeder Mensch wird zwangsläufig älter, mit jedem Tag. Die damit verbundenen Alterungserscheinungen zeigen sich bei dem Einen früher, bei anderen später. Einerseits hat dies […] Weiterlesen