Bremen, bekannt für die Bremer Stadtmusikanten und den Roland bietet nicht nur aufgrund seiner Lebensader Weser beste Bedingungen für einen Gesundheitsurlaub. Durch die Westwindlage erhält die Bremer Luft täglich eine Frischekur, besonders am frühen Morgen ist die Luftqualität herausragend. Auch die vielen Grünanlagen tragen zur Erholung bei. Neben den Wallanlagen, dem Bürgerpark, dem Knoops Park und dem Rhododendronpark erstrecken sich zahlreiche Kleingartenanlagen über die Stadt und tragen zur natürlichen Schönheit bei. Der grüne Gürtel wird zudem immer umfangreicher, in den letzten 20 Jahren sind 20 Hektar Grünflächen hinzugekommen, und diese können nicht nur zum Sonnenbaden, sondern auch zum Nordic Walking, wandern und Rad fahren genutzt werden.

Mit dem Klinikverbund Gesundheit Nord finden sich 11 medizinische Zentren an vier Standorten in Bremen. Besonders das Klinikum Links der Weser ist dabei für seine Präventionsangebote bekannt. So ist die Klinik nicht nur im Notfall Ansprechpartner, hier können zahlreiche Kurse besucht werden, Stillcafés, Rückbildungsgymnastik oder Informationsveranstaltungen zu Diabetes und Co. bilden die Basis der Gesundheitsvorbeugung. Ein neues Angebot macht die Klinik auch für werdende Eltern interessant, sie können im angrenzenden Visit-Hotel übernachten, vor und nach der Geburt findet eine professionelle Betreuung durch Hebammen statt.

Im Sportgarten Bremen, einer Jugendinitiative, werden besonders Kinder und Jugendliche an ein sportliches Leben herangeführt, Trampolinspringen, Tischtennis, Klettern oder Handball sind hier möglich. Zwar ist Bremen bereits eine Fahrradstadt, nach dem Vorbild Kopenhagen soll das Fahrradnetz jedoch noch weiter ausgebaut werden, bereits jetzt attraktiv: der Weser-Radweg oder der Radfernweg Hamburg - Bremen.