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In den 1970er Jahren noch relativ unbedeutend und hauptsächlich für die Seifenherstellung verwendet ist Raps heute die wichtigste Ölpflanze Deutschlands. Heute werden in Deutschland jährlich zwischen 6 Mio. t und 7 Mio. t Rapspflanzen geerntet und vor allem für die Produktion von Kraftstoffen genutzt. Durch die Züchtung der sogenannten 00-Qualität mit deutlich weniger ungesunden Erucasäuren und Bitterstoffen ist Rapsöl nicht einfa...
Verschiedene Waschmittel, Reinigungsgels, Fettlösesprays und Hygienereiniger sollen der modernen Hausfrau beim Putzen der Wohnung kräftig unter die Arme greifen und praktisch mühelos einen blitzblanken, gesunden Lebensraum zaubern. Braucht der gesunde Durchschnittsmensch diese von der Industrie heftig beworbenen, in bunten Verpackungen erhältlichen Chemiekeulen wirklich?
An besonders heißen Tagen gibt es für die meisten Menschen nichts erfrischenderes, als einen Sprung ins kalte Nass - egal ob See, Fluss, Schwimmbad oder Meer. Kaum jemand weiß allerdings, wie erfrischend auch ein Saunagang - gerade an heißen Sommertagen sein kann.
Nicht nur optisch ist ein trainierter Körper von Vorteil, auch die gesundheitlichen Aspekte spielen hierbei eine große Rolle. Denn durch eine gesunde Ernährung und ein angepasstes Sportprogramm kann man Zivilisationskrankheiten, wie etwa Bluthochdruck und [Diabetes](https://mcgesund.de/gesundheit/krankheiten/diabetes/ "Diabetis") mellitus, gezielt vorbeugen und das Wohlbefinden langfristig steigern.
Wenn Wir an Sport im Wasser denken, kommt uns natürlich sofort Schwimmen in den Sinn. Doch es gibt mittlerweile weitaus mehrere, zum Teil noch unbekannte, Sportarten im nassen Element wie zum Beispiel Aquajogging, Aquafitness, sämtliche Arten des Tauchens sowie des Turmspringens, Wasserball und Aquabaseball. Alles, was Du dazu brauchst, ist eine Badehose oder einen Badeanzug und teilweise auch eine Schwimmbrille.
Schminke gehört für viele Frauen einfach zum Alltag dazu. Dies ist auf das in der heutigen Zeit gängige Schönheitsideal zurückzuführen, denn ganz gleich ob im Supermarkt, im Beruf oder beim Weggehen - ohne Schminke geht für viele einfach gar nichts. Ein Lidstrich kann dem weiblichen Auge gleich zu deutlich mehr Ausdruck verhelfen. Doch kann der Lidstrich bei zu weicher Kajalspitze schnell zu sehr auftragen. Mit Hilfe eines klei...
Im Oktober 2011 ist die neue elektronische Gesundheitskarte mit Bild (eGK) erstmals von der AOK Plus in Sachsen und Thüringen herausgegeben worden. Inzwischen wurde schon die Hälfte aller Versicherungsnehmer mit der eGK ausgestattet. Bis zum Jahresende soll die Zahl zudem noch weiter steigen. Denn bis dahin rechnet die [Krankenkasse](https://mcgesund.de/gesundheit/gesundheitspolitik/krankenkassen/ "Krankenkasse") damit, dass schon 70 Proze...
In der Fülle an Anti-Aging Produkten das richtige für sich auszumachen, kann für Frauen und auch Männer eine gar nicht so leichte Aufgabe sein. Die Zeitschriften sind voll von neuen Wundermitteln, die den Alterungsprozess verlangsamen sollen, doch es ist Vorsicht geboten, denn nicht immer halten die Mittelchen auch was sie versprechen.
Um im diesjährigen Sommerurlaub modisch top-aktuell zu sein, benötigt man unbedingt eine der angesagten Sonnenbrillen. Dabei hat man die Wahl zwischen zwei Klassikern, entweder entscheidet man sich für eine Pilotenbrille oder ein Modell mit kreisrunden Gläsern.
Es ist mittlerweile eine anerkannter Tatsache, dass ein gesunder Lebenswandel zwangsläufig einhergehen muss mit einer **gesunden Ernährung**. Schließlich ist es essientiell wichtig, dem Körper stets das an Nährstoffen zuzuführen, was er verlangt - nur so kann der Organismus einwandfrei arbeiten und das Immunsystem langfristig stark bleiben. ## Gesundheitsbewusste Ernährung für einen gesunden Lifestyle Wer selbst gerne kocht, der hat die freie Wahl zwischen etlichen Gerichten, die eine solche ...
Ein gesundes Leben ganz ohne Sport ist so gut wie unmöglich. Zu dieser Erkenntnis kommen immer mehr Gesundheitsforscher und legen jedem Sportmuffel nahe, seinem Körper zuliebe zumindest ein bis zwei Mal in der Woche etwas Sport zu treiben. Welche Art der sportlichen Betätigung dabei gewählt wird, ist letztlich relativ egal und kann frei nach persönlichen Vorlieben gewählt werden. Im Grunde genommen reicht es für [die körperliche Fitness](https://mcgesund.de/fitness/) schon aus, regelmäßig um ...
Wer gesund bleiben möchte, der sollte sich und seinem Körper hin und wieder mal eine Pause vom Alltag gönnen und sich die Zeit nehmen, sich auch im stressigen Berufsalltag ein wenig zurückzulehnen und zu entspannen. Gerade jetzt im Sommer lädt das Wetter förmlich dazu ein, die Beine ein wenig baumeln zu lassen und der Seele eine kleine Pause zu gönnen. Wer dem eigenen Zuhause für ein paar Tage entfliehen möchte, für den ist eine **Wellnessreise...