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Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Sport

Ein gesunder Lebensstil liegt im Trend. Immer mehr Menschen achten auf Ihre Ernährung und kaufen gesunde Lebensmittel. Angesichts der Tatsache, dass so gut wie jeder zweite Deutsche als zu dick gilt und viele Menschen an Diabetes, ausgelöst durch Übergewicht, leiden, ist das gar nicht so verwunderlich. Mit der richtigen Ernährung bleibt man länger körperlich und geistig fit und kann Krankheiten vermeiden. In den letzten Jahren haben vor allem Nahrun...

Kuscheln für die Seele und die Partnerschaft - Hundefreunde leben Gesünder

Der Übergang vom Sommer in den Herbst ist nicht nur aus optischer Sicht dramatisch, auch die Psyche kann Anpassungsschwierigkeiten bekommen, wie die saisonale Depression deutlich zeigt. Wer jetzt eine

Neue Badezusätze für die kalten Tage

Besonders Frauen sind den Freuden des Badens verfallen. Wenn der Körper in den weichen Schaum eintaucht, fallen alle Sorgen ab, zudem werden die Gefäße erweitert, der Körper besser durchblutet. Wenn nun noch der Duft stimmt, steht einem vollkommenen Wohlgefühl nichts mehr im Weg. Pünktlich zum Advent haben namhafte Hersteller wie Kneipp, Tetesept oder Dresdner Essenz ihr Sortiment noch einmal mit neuen Badeessenzen aufgestockt.

Senioren fitter und gesünder als junge Erwachsene

Dass es um die Jugend schlecht bestellt ist, dürfte kaum jemanden überraschen: faul, mediensüchtig und unhöflich, so die am häufigsten geäußerten Vorwürfe. Laut einer neuen Studie der Deutschen Sporthochschule sieht es sogar noch erheblich dramatischer aus. Demnach können viele 24-25-Jährige nicht mit der Leistungsfähigkeit von Schülern mithalten, zudem weisen viele junge Erwachsene mindestens einen gesundheitlichen Risikofaktor auf. Die Folgen für...

ÖKO-TEST veröffentlicht Jahrbuch der Kosmetik für 2013

Frauen oder auch Männer, die vor den langen Regalen mit Kosmetik- und Pflegeprodukten stehen, fühlen sich schnell überfordert. Wer die Wahl zwischen 20 verschiedenen Duschgelen oder Mascaras hat, muss sich entweder auf seine Lieblingsmarke besinnen oder unabhängigen Tests vertrauen. Diese Möglichkeit bietet auch dieses Jahr wieder ÖKO-TEST mit seinem Jahrbuch Kosmetik. In dem Heft können Verbraucher nachlesen, wie mehr als 750 Produkte in Sachen Hautvertr...

Mit Schnupfen oder Erkältung in die Sauna

Sauna ist gesund und stählt den Körper Wer regelmäßig in die Sauna geht, der hat nachweislich bessere Abwehrkräfte und wird weniger krank. Vor allem in der kalten Jahreszeit hat sich diese Methode der

Stricken als Lifestyle: Immer mehr junge Menschen entdecken die Lust der Maschen

Astmaerkrankungen: Gefährliches Übel

Besonders in den westlichen Industrienationen haben sich Erkrankungen der oberen Atemwege zu einer gefährlichen Volkskrankheit entwickelt, die nicht mehr nur in starker Ausprägung bei einigen wenigen auftritt, sondern zum generellen Problem geworden ist. Als Grund hierfür ist die zunehmende Verschlechterung der Qualität der Luft ebenso heran zu ziehen wie die Übersensibilisierung der Bevölkerung durch einen hohen hygienischen...

Kinesio-Tapes: elastische Bänder für mehr Muskelbeweglichkeit

David Beckham, Mario Balotelli und zahlreiche andere Spitzensportler verbergen ein buntes Geheimnis unter Ihrer Kleidung - Kinesio-Tapes, elastische Bänder, die eine bessere Muskelbeweglichkeit gewährleisten, aber auch kleinere Verletzungen schneller heilen sollen. Sportmediziner und Physiotherapeuten sind begeistert von den bunten Streifen, auch immer mehr Amateursportler verlassen sich auf die farbenprächtigen Sportbandagen.

Regelmäßiger Saunabesuch macht fit für den Winter

Dunkelheit, Regen und Kälte: Der Herbst stellt viele Menschen vor große Herausforderungen, bietet aber auch Chancen. Wer regelmäßig in die Sauna geht, profitiert nicht nur physisch, sondern auch mental. Denn die Schwitzkammer bietet ideale Rahmenbedingungen, um sich auf den kommenden Winter einzustellen. So haben Kältegefühle, Infekte und Stimmungstiefs bald keine Chance mehr.

Neues Transplantationsgesetz

In Deutschland geht die Angst um, in Internetforen und Kommentaren fallen immer wieder Begriffe wie "Hirntod" oder "Lazaruseffekt". Auch die vergangenen Manipulationsskandale an Transplantationszentren schaffen Unsicherheit. Kurzum: Der Deutsche möchte unversehrt bleiben, auch nach dem Tod. Um die stetig zurückgehende Spendenbereitschaft doch noch zu steigern, trat am 1. November das neue Transplantationsgesetz in Kraft.

Viele Freizeitsportler dopen

In der Welt des Freizeitsports gibt es keine Tabus, wie eine aktuelle Umfrage nun enthüllt. Demnach schlucken besonders junge Menschen aufputschende Mittelchen, um noch bessere Leistungen zu erzielen. Doch der höhere Platz auf dem Siegestreppchen muss manchmal mit der Gesundheit bezahlt werden.